概况

欣叻瀑布和纳蒙瀑布位于泰国苏梅岛,对于喜欢瀑布的人，苏梅岛内提供了许多自然景观，其中有两个最受欢迎的地方是欣叻瀑布和纳蒙瀑布。欣叻瀑布接近市区，飞流从高处经7级泻下，低处则是一个碧潭，是最为理想的畅泳之处。纳蒙瀑布则是高约130尺的黄色石灰泉水瀑布，底下有砂底水潭，也可以在其中游泳。

开放时间　　

全天开放

地址

泰国苏梅岛

美食

岛上的食物物美价廉，除了新鲜美味的海产外，丰富多样的热带水果更是诱人垂涎。如果想一次性有比较多的选择的话，就去Food Center，那里完全可以满足你选择和比较的需要。此外，您还一定要尝试一下一种独特的炸椰子丸和枣椰丸。

交通

交通

苏梅岛1989年才启用的机场是曼谷航空公司投资兴建的，因此，苏梅岛的航权属于曼谷航空。从曼谷到苏梅岛航程约80分钟，航班极为密集，平均每40分钟至1小时就有一班。此外，从普吉岛到苏美岛的航程约50分钟，每天有两班，十分方便。

机场有开往各个海滩的机场巴士。车票在服务台出售。去往大佛海滩需要5分钟左右，其他海滩大约需要15-30分钟。此外，由于机场班车车次有限，所以有时需要候车。

巴士

从曼谷搭乘巴士到素叻府，需时11小时。亦有公共巴士来往苏梅岛和泰国大陆。

铁路

从曼谷华兰蓬（Hualampong）火车站可搭乘火车抵达素叻府，需时约12小时。

渡轮

从班东（Ban Don）和当萨（Don Sak）码头可搭乘渡海小轮、快艇和客轮前往苏梅岛。当萨甚至有来回苏梅的汽车渡轮服务（码头位于苏梅岛西岸、那通的南面）。这些船公司也有到帕岸岛（Koh Phangan）的服务。

岛上交通

苏梅岛岛上交通以由小型货运卡车改装而成的出租车Song Taew（类似嘟嘟车（tuk-tuk））为主，随叫随停。另外在主要道路亦有定时往来的小型巴士。也可以自己租赁摩托车或汽车代步。

出租车

泰国苏梅岛出租车起步价起表200泰铢。上车之前和司机讨价还价。

娱乐

新奇乐趣

与鱼共舞——潜水

恰文、拉麦等海滩和那·通城区有一些潜水商店，游客可以根据自己的情况决定参加获取潜水资格证的潜水游览路线或一日游（2000铢左右）路线。有国际潜水执照的游客潜水时不要忘记带上航海日记和认可证明。另外，在苏梅岛潜水需要乘游船出海潜水，游客不仅要自己组装器材，还要在海中自己照顾自己。

推荐潜水地点

道岛（Koh Tao）
那里海水的透明度极高，因此是绝佳的潜水之地。岛上的具体潜水地点，会因当天的天气情况而异。前往道岛最好选择乘坐快艇，虽然费用比较高，但适合于那些时间不充裕的游客参加。时间充裕的游客则可以在道岛住下来，悠然地尽情享受。

冲浪玩家也喜欢
风帆冲浪，可算是世界上最刺激的水上活动之一。然而，看起来像是很难掌握的技巧，其实是非常容易学的，相信只要您愿意，要不了多久，您也可以一试身手。

对于冲浪，苏梅岛上的一切也许都是最好的－－这里有许多洁净的沙滩，长长的海岸线上没有岩石、暗礁或其它的危险；季节性的风向和天气都相当稳定，不论生手或是老手皆可预料当地的气候；更棒的是，这里水温终年保持在摄氏二十六至二十八度左右，暖暖的海水不用穿着潜水服御寒，既可以身轻如燕，又可以让肌肤充分体味大自然的爱抚。正因为如此，在这里冲浪成为一种风行的运动，海滩上随处可见。很多饭店和渡假中心都可提供了器材租借和教学服务。

贴心小贴士

岛上东海岸最佳的冲浪时间为五月至十月，因十月至次年五月东海岸正暴露在西北季风下，气候较恶劣；北部海岸的玻普托（Bophut）和湄那木（Maenam）则全年均可冲浪。

骑象旅行

苏梅岛共有4处大象营，都位于森林中，规模不算大。骑象以30分钟600B为计费单位，比普吉岛便宜些，还可同象的主人议价。

这里的大象都是当地业者为观光旅游的发展自泰北地区引进的。在泰国当地，仍有不法商人猎杀大象，取下象牙贩售；还有的经营不善的旅游公司将大象放逐街头，泰国政府遂设立了大象中途之家，收留被遗弃的象，妥善照顾之后再安排送去动物园等机构， 因而在苏梅岛及其他旅游点会看到筹募基金的海报，游客可以捐款，并去合法经营的旅游公司骑象，也算帮助这些大象。

暹逻湾垂钓旗鱼

暹逻湾的水既深又清，水温较暖，水中盐分较低，鱼的种类很多，像是同垂钓爱好者挑战似的。

暹逻湾中最常被钓到的有鲨鱼类、魟鱼类和梭鱼。钓到号称“鱼中贵族”的旗鱼也是常事，在圣诞节至新年这段时间，几率更高一些，但此处的旗鱼比安达曼海的要小得多。

瀑布森林浴

在苏梅岛绿色的森林中，藏着几座小瀑布，较有名的有欣叻（Hin Lat）和纳蒙（Na Muang）瀑布。较北边的欣叻瀑布下有着一个天然的水池，穿上可防滑的运动鞋，带着泳装，到那里做个“瀑布森林浴”，定会有全新的体验。

南边一点的纳蒙1号瀑布以及纳蒙2两座瀑布都在纳蒙（Namuang）自然公园里，从停车场到第一座瀑布只需步行5分钟，瀑布的高度只有20公尺左右，下方有许多大石头，虽然也有一个天然的水池，但并不适合潜水和跳水，只能泡泡水。从纳蒙1号瀑布的左方可步行至纳蒙2号瀑布，大约要半小时，沿途都是湿滑的山路，需要一些登山技巧，带点刺激。这里的停车场附近还有一些商店、小餐厅，沐浴后，吃吃泰式料理，买些手工的皂雕及木雕纪念品，便可满足而归。