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各位贵宾自行前往上海浦东机场办理乘机手续，搭乘班机飞往“陕甘川金三角”-汉中。抵达后，导游持”虎鲨旅游“字样旗帜接机，后入住酒店休息；

参考酒店：傲尚酒店、玖栖雅致、古龙大酒店或同级

酒店早餐后，乘车前往素有“小九寨”之称的【官鹅沟国家森林公园】（游览时间约3小时，必乘景交75元/人），景区拥有丰富的天然景观资源，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观于一体，湖泊星罗棋布在景区内和如织的瀑布景观交相辉映，园内主要居住着藏族和羌族，他们保留着原生的生活习俗，使你感受到原始的民俗风情。

参考酒店：天瑞、新官鹅沟酒店或同级

早餐后，前往大河坝景区-【娥嫚沟】大面积的原始森林是一个天然氧吧，是陇南最高峰，山顶是终年不化的积雪，雪线以下是云雾缭绕的茫茫林海，既有黄山之雄伟，又有华山之奇险。这里远处青山若黛，近处绿水含情，青山绿水相映衬，一步一景，引人入胜。后乘车前往【腊子口战役纪念碑】（游览时间约30分钟）为了纪念红军长征和缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立有腊子口战役纪念碑供旅游者和行人瞻仰。（腊子口战役纪念馆，如有想参观，讲解自理。）

傍晚抵达【扎尕那景区】（游览时间约2小时，必乘景交45元/人）这里是爸爸去哪儿第五季一期录制地点，您可以沿着木栈道步行至山顶，拍摄宛如仙境一般的至美风光。美国《国家地理》摄影师约瑟夫洛克来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源是旅游者的天堂，至今仍是一块处女地。

参考酒店：赛雍藏寨酒店（别墅）或同级

酒店早餐后，乘车前往【郎木寺镇】，沿途一览大草原上的藏民生活场景，炊烟，帐篷。蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土。抵达后参观【郎木寺甘肃寺】（游览时间约1小时），郎木寺是一个镇子，这里一脚跨两省，一条不大的小溪“白龙江”将这里分为甘肃、四川。位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。

随后前往【若尔盖花湖】（游览时间约2小时、必乘景交35元/人），花湖中小花星星点点，湖边生长着大片的芦苇丛，各种水鸟出没其中，还有黑顶鹤等珍稀鸟类。我们在栈道上尽情拍摄，和你一起“虚度时光”。后前往【九曲黄河第一湾】（游览时间约1.5小时，必乘景65元/人）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观.

参考酒店：唐克王府饭店或同级

酒店早餐后，游览【莲宝叶则国家地质公园】（游览时间约2小时)，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

参考酒店：尊格·洲悦酒店、安德喜纳酒店或同级

酒店早餐后，前往【娘玛寺】（游览时间约30分钟），参观【世界上最大的转经筒】，桑烟袅袅、法轮轻转，在浓厚的宗教文化的气氛中虔诚祈愿，表达对美好生活的追求和向往。后途径【阿万仓湿地】（游览时间约1小时），阿万仓是我国有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛和羊非常肥壮。是一片苍凉而壮丽的草原。前往【拉卜楞寺】（游览时间约2小时）拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。电影《天下无贼》中，刘若英跪拜磕长头的镜头，就是在拉卜楞寺拍摄。它拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。【桑科草原】游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族草原风情。

参考酒店：源之九色精品酒店、羚成大草原国际饭店、夏河玖盛饭店或同级

酒店早餐后，前往【米拉日巴佛阁】（游览时间约1小时）米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。

【临夏东公馆】（游览时间约1小时）东公馆一九四五年落成，位于甘肃临夏。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。

【八坊十三巷】（游览时间约1小时）八坊十三巷位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，尤其是八坊。因此，八坊和河州同时成为临夏的别称，八坊十三巷是河州民族风情的古街区。自唐朝以来，八座教坊、十三条街巷围绕八座清真寺形成，故称八坊十三巷。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。

后前往天水，抵达后游览【伏羲庙】（游览时间约1小时），它堪称“华夏第一庙”，伏羲庙是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群。

参考酒店：智选假日酒店、华陇国际酒店或同级

酒店早餐后，乘车前往游览【麦积山风景区】（游览时间约2小时、必乘景交30元/人）是麦积山风景名胜区重要景点，国家5A级旅游景区，因山形酷似农家麦垛之状而得名，也是中国四大石窟之一，被誉为东方雕塑馆。下午乘车赴返回汉中，根据航班时间安排送机服务；