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?到达酒店后报自己的姓名入住；司机师傅会于今 日21:30左右通过短信或电话通知次日行程事宜(晚班机客人注意查看短信通知)。

★交通：机场到拉萨市内：70KM，火车站到拉萨市内20KM，柏油路面，路况好。

●【温馨提示】：

此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的 70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

★海拔：拉萨海拔3650米。

?从拉萨出发，翻越【岗巴拉山】蔚蓝的天空与湖水相映，纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色，美不胜收,【羊卓雍错】羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖“ 其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石，羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错“天上的仙境，人间的羊卓，天上的繁星，湖畔的牛羊 ”。

?后乘车前往【卡若拉冰川】，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝。由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。

●【温馨提示】：

1、羊湖边部分观景台有老百姓的藏獒、小羊、牦牛在此供游客拍照，请提前谈好拍照费用，避免发生口角冲突。拍藏獒请注意安全，一定要在藏獒主人帮助协调下进行拍照。

2、因珠峰大本营海拔较高，在拉萨市区或日喀则市区师傅会安排全车客人前往医用氧气补给站，为大家准备随车十升氧气，大家也可根据自身需要，租用氧气，以防高反。

?出发前师傅带领大家办理边防证。

?后途径【嘉措拉山口】海拔5248米，有定日界之称，是珠峰国家级自然保护区的山口，山口无数的经幡迎风飘扬，拔4000米以上植被稀少，天空细腻柔软，山地粗砺坚硬，经幡蓝、白、红、绿、黄5种颜色，与天地达成了平衡。【珠峰大本营】是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带 ,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的较好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山，是珠峰大本营较热闹的时候，也是比较能拍摄到珠峰旗云的时候。

?今晚入住珠峰独卫供氧民宿，减轻高反给带来的困扰，但珠峰住宿条件仍然较艰苦，敬请理解做好心理准备。

?晚餐安排珠峰汤锅，晚餐后自行观看珠峰星空银河（根据当晚天气，自己安排时间，注意防寒保暖）。

●【温馨提示】：

1、今日出发时间需配合边防单位办证时间，节假日期间窗口开放少等原因边防证办理等待时间可能较长敬请谅解。

2、珠峰条件有限较为艰苦，请做好心理准备，入住珠峰独卫供氧民宿。如升级住大本营帐篷没有独卫，只有公卫，

3、因为是国家重要的自然保护区，大部分核心区并未开发，游览时请不要私自前往未开放区域，注意旅行安全。

4、需要拍摄星空晚间需外出，请结伴而行，注意防寒保暖；

5、整天海拔较高，如有高反的客人，可提前在拉萨市区或日喀则市区备好医用氧气。

?今日早餐由珠峰民宿提供简餐，如升级入住帐篷无早餐，敬请谅解。

?【加乌拉山口】是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口，可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台从左向右排列的顺序是 ：（玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说 ，中国较大的观景台是加乌拉山口。

●【温馨提示】：

?日喀则返回拉萨有两种方式（火车或跟车），司机会根据实际情况为大家安排返程方式。如果回拉萨为火车，抵达拉萨火车站后会接火车师傅与您联系，送回拉萨酒店休息。

●【温馨提示】

1、因珠峰条件有限，早餐简单，可自行准备些干粮。

2、行车时间较长，途中餐厅有限，自己准备些食物。

★由于布达拉宫门票实行预约制，所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览时间有所调整，行程景点游览时长不会受任何影响。

★本日景点：

?【布达拉宫】古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫（时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

★赠送【藏装写真】一张精修+10张底片+淡装，此项目为赠送项目，不去不退。

●【温馨提示】

1.此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10-20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。

2.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。

3.此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。

●【布达拉宫】提示：

1、因布达拉宫特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求，布达拉宫管理处设定每天人数的参观限制，每家旅行社每天只有限定数量的参观名额，为尽量保障游客正常参观，我会通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从地接社安排，布达拉宫限时限人次参观，以下情况均属正常安排：

①游客报名错过团队报票时间，会由工作人员提前联系游客进行微信小程序散客门票预约

②同一组报名参观客人很可能会拆散参观布达拉宫

③同一组报名游客可能会出现参观路线不同

④参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整

2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等

★备注：布达拉宫讲解耳麦 30 元/人，自愿自理消费。

?早餐后退房，根据航班时间，送往机场。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！仅限于当天送，如客人还须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，费用不退。根据航班时间/列车时间，安排送机/送站，自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。（备注：请于12：00前退房，否则须自补续房费。）

●【温馨提示】

1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2.如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理，未用无退费。

3.在返程前，请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。

4.送站人会在送站前一天晚22:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。送站为赠送小车拼客（集合时间可能会提前较多），如觉档次低或时间集合早自动放弃，不退任何费用（放弃送站请提前告知）